Mon bien-être après bébé

L’arrivée d’un enfant est un moment bouleversant, souvent rempli de joie... et de nombreux défis. Il est parfaitement normal de te sentir submergée, fatiguée ou d'avoir des émotions intenses après l'accouchement. Cependant, lorsque ces sentiments persistent et affectent ton quotidien, il est important d'y prêter attention.

L'Échelle de dépression postnatale d’Édimbourg (EPDS) est un outil simple et reconnu mondialement. Il est conçu pour t'aider à faire le point sur ton état émotionnel au cours des sept derniers jours.

Ceci n'est pas un outil de diagnostic médical. Tes réponses te fourniront simplement un aperçu et des indications pour savoir si tu devrais bénéficier d'un soutien ou d'une conversation avec un professionnel de la santé (médecin, sage-femme, psychologue).

Tes réponses sont confidentielles. Je t'encourage à répondre le plus honnêtement possible. Prends quelques minutes pour toi, tu le mérites.

Es-tu prête à commencer ?