L’éveil
4 ateliers au choix350 € valeur 400 €
Pour poser les bases en douceur.
- 4 ateliers au choix
- Appel découverte de 20 min offert
- Prêt de livres sur demande
Accompagnements
12 ateliers qui respectent ton rythme
De la grossesse aux 1 000 premiers jours : une approche holistique et non médicale, à la carte ou en formule, pour toi et pour ton entourage.
Comment ça se passe
- 1 Un appel découverte offert 20 minutes pour faire connaissance, à réserver en ligne.
- 2 Tu composes ton accompagnement Une formule avec les ateliers de ton choix, ou des ateliers à la carte.
- 3 On se retrouve Au cabinet de Saint-Ouen-sur-Seine le vendredi, ou chez toi à Saint-Ouen-sur-Seine, Saint-Ouen-l'Aumône, Cergy et alentours.
Trois formules à composer toi-même
Mes tarifs sont calculés au plus juste. Chaque formule peut être réglée en plusieurs fois.
La sérénité
La préférée · 7 ateliers + 1 RDV770 € valeur 820 €
Pour te sentir préparée et soutenue.
- 7 ateliers au choix
- 1 rendez-vous de 90 min, en pré ou post-natal
- Soutien par SMS 3 jours après la naissance
- Appel découverte offert et prêt de livres
L’essence-mère
12 ateliers + 2 RDV1 640 € valeur 1 690 €
L'accompagnement complet, de la grossesse aux premiers mois.
- 12 ateliers + projet de naissance offert
- 2 rendez-vous de 90 min, en pré ou post-natal
- Soutien par SMS 60 jours après la naissance
- Appel découverte offert et prêt de livres
Les ateliers
De la grossesse aux 1 000 premiers jours
À choisir dans ta formule, ou à réserver à la carte (tarifs hors formule).
S'informer et comprendre
Physiologie de la femme et de la femme enceinte
75 min
85 €
Protocoles médicaux, alternatives et méthode BRAIN
90 min
105 €
La place du co-parent et de l’entourage proche
60 min
70 €
Préparer la naissance
Préparer concrètement l’arrivée de bébé
90 min
105 €
Projet de naissance avec le co-parent (offre spéciale)
90 min
80 €
Outils pour le jour J et rôle du co-parent
90 min
105 €
Physiologie de l’accouchement et gestion de la douleur
75 min
85 €
Le post-partum et le mois d’or
90 min
105 €
Après la naissance
Allaitement, avec 3 jours de suivi et soutien par SMS
90 min
105 €
Retour au travail et organisation
90 min
105 €
Resserrage de bassin
60 min
70 €
Autour de bébé
Massage bien-naître, protocole maux de ventre inclus
60 min
65 €
Réflexologie et yoga bébé
60 min
65 €
Portage physiologique (possible en duo)
90 min
80 €
Cycle complet : 3 séances de massage bien-naître, ou de réflexologie et yoga bébé, pour 180 €.
Ateliers signature · hors formule
Une parenthèse pour toi
Le soin chouchou
L’étreinte féminine, soin rebozo
140 € · 2 h
Un temps d'écoute, puis le rebozo qui te contient et te berce, un massage des mains et des avant-bras, et un resserrage de bassin (sauf grossesse). Formée à l'art de mantear auprès de la Escuela Doula Mujer Medicina.
Réserver
Ateliers d’écriture
dès 15 € · 90 min
En groupe, ouverts à toutes et à tous, à partir de 15 €. En individuel, 80 €. Pour déposer ce que tu vis, à ton rythme.
Voir les datesOù se retrouver
Au cabinet Umoja Santé, à Saint-Ouen-sur-Seine (93), uniquement le vendredi.
À domicile
Saint-Ouen-sur-Seine, Saint-Ouen-l'Aumône, Cergy et alentours.
Frais de déplacement à prévoir.
Tu hésites ? Parlons-en
20 minutes offertes pour faire connaissance, poser tes questions et voir ce qui te correspond.
Réserver mon appel offertQuestions fréquentes
Une doula remplace-t-elle la sage-femme ?
Non. Mon accompagnement est non médical : il complète le suivi de ta sage-femme ou de ton médecin, sur le plan émotionnel et informatif.
Comment fonctionnent les formules ?
Tu choisis tes ateliers parmi les 12 proposés : 4 dans L'éveil, 7 dans La sérénité, les 12 dans L'essence-mère.
Peut-on payer en plusieurs fois ?
Oui : chaque formule, forfait ou atelier à la carte peut être réglé en plusieurs fois.
Comment te joindre ?
Par message WhatsApp au 07 49 94 04 28, par e-mail à contact@autourdunefemme.fr, ou sur Instagram.